Ini adalah tugas Teks Effek dengan Adobe Photoshop
Ini adalah tugas menggabungkan Foto
This is what I can do ? what can YOU do ?
Walau aku tahu aku sudah jauh ketinggalan, aku coba kejar dengan menyelesaikannya satu per satu,” kata gadis bernama Melissa.
Mulailah begitu kita dapat tugas, walau hanya sekadar menambahkannya di daftar tugas atau menulis beberapa ide sebelum lupa.”
Buat jadwal. Memang, itu berarti kita harus terorganisasi dan bertekad untuk ikuti jadwal, tapi itu manjur”—semua bisa kita selesaikan tepat waktu.
Enak banget rasanya kalau aku sudah selesaikan sesuatu tepat waktu atau lebih cepat dari jadwal dan aku akhirnya bisa santai,” kata gadis bernama Amy.
Kamu menuai apa yang kamu tabur.”
Itu bantu banget kalau aku bayangkan batas waktunya maju sehari atau dua hari,” kata gadis bernama Alicia. ”
Lalu aku bisa mengeceknya lagi dan aku masih punya waktu ekstra satu atau dua hari.”
Yang penting cara berpikir. Bilang sama diri kita bahwa kita akan melakukan apa yang perlu dilakukan dan tidak ada yang bisa menghalangi. Kalau aku bilang begitu sama diriku, apa yang perlu diselesaikan pasti kuselesaikan.”
Orang sering bilang aku suka menunda,” kata anak laki-laki bernama Nathan, ”
tapi itu enggak adil! Mereka enggak tahu betapa sibuknya aku!” Kalau itu juga yang kamu rasakan, coba tips-tips berikut.
Ada yang pernah bilang sama aku bahwa kalau tugas bisa diselesaikan kurang dari lima menit, bagusnya langsung kerjakan,” kata gadis bernama Amber. ”
Itu termasuk bersih-bersih, menggantung baju, mencuci piring, dan menelepon.”
Pastikan perkara-perkara yang lebih penting.’ Bagaimana kamu bisa menerapkan itu dalam kehidupanmu sehari-hari? ”
Aku daftar semua tugasku dan catat batas waktunya,” kata gadis bernama Anna. ”
Tapi yang paling penting, aku buat catatan kapan aku mau kerjakan dan selesaikan tiap proyek.”
Kalau punya rencana, aku jadi lebih tenang dan semuanya bisa diselesaikan dengan baik,” kata gadis bernama Kelly.
Aku kasih tahu semua orang di rumah kapan aku mau mulai proyekku,” kata Jennifer. ”
Kalau ada yang perlu aku lakukan untuk mereka, aku minta mereka untuk tolong kasih tahu aku sebelum aku mulai. Aku juga matikan telepon dan bunyi e-mail masuk.”
Apa pun yang mesti kita kerjakan enggak bakal beres kalau kita enggak mulai-mulai. Daripada terus khawatirkan itu, lebih baik selesaikan saja. Kita jadi bisa lebih santai setelahnya.”
Cewek-cewek bisa kasar banget kalau ngomong,” kata Celine, 20 tahun. ”
Aku enggak bakal lupa julukan mereka sama aku atau omongan mereka. Mereka bikin aku merasa enggak berharga, enggak diinginkan, dan enggak berguna. Mending aku ditonjok sekalian.”
Teman-teman sekolahku mulai jauhi aku,” ujar Haley, 18 tahun. ”
Waktu makan siang, tempat duduknya sengaja dibuat kelihatan penuh supaya aku enggak bisa duduk sama mereka. Selama setahun, aku nangis dan makan sendirian.”
Cuma dengan beberapa ketikan lewat komputer,” kata Daniel, 14 tahun, ”
reputasi seseorang” Cyberbullying juga mencakup mengirimkan foto atau SMS yang memalukan lewat ponsel.—atau bahkan hidupnya —bisa hancur. Kayaknya berlebihan, tapi itu bisa terjadi!
Dulu, aku muak dan bosan di-bully teman-temanku jadi aku mulai bully orang lain supaya bisa diterima. Kalau aku ingat-ingat lagi, aku sadar itu enggak benar!”
Sering kali, anak muda yang suka mem-bully memperlakukan orang lain . . . seperti mereka melihat orang tua, kakak, atau anggota keluarga mereka memperlakukan orang lain,” tulis Jay McGraw dalam bukunya Life Strategies for Dealing With Bullies.
Anak-anak yang mem-bully berlagak hebat dan itu menjadi topeng untuk menutupi kepedihan yang dalam dan perasaan minder,” tulis Barbara Coloroso dalam bukunya The Bully, the Bullied, and the Bystander.
Para pem-bully ingin tahu apakah mereka sudah berhasil bikin kita jadi benci sama diri sendiri,” kata wanita muda bernama Kylie. ”
Kalau kita enggak bereaksi, mereka jadi malas.” Alkitab berkata bahwa orang yang berhikmat ”
tetap tenang sampai ke akhir”.
Jangan membalas kejahatan dengan kejahatan kepada siapa pun.”
Jawaban yang lemah lembut menjauhkan kemurkaan.”
Yaa, nanti deh aku kurusin dikit!”
Diam membuktikan kita dewasa dan lebih kuat dari orang yang mem-bully kita,” kata Nora, 19 tahun. ”
Dengan diam, kita menunjukkan pengendalian diri”—sifat yang enggak dimiliki si pem-bully.
Para pem-bully tahu kalau kita grogi,” kata gadis bernama Rita, ”
dan mereka bisa pakai itu untuk menghancurkan seluruh kepercayaan diri kita.”